terça-feira, 9 de dezembro de 2014

De nuestros miedos
nacen nuestros corajes
y en nuestras dudas
viven nuestras certezas.
Los sueños anuncian
otra realidad posible
y los delirios otra razón.
En los extravios
nos esperan hallazgos,
porque es preciso perderse
para volver a encontrarse.
Eduardo Galeano

terça-feira, 2 de dezembro de 2014

. . . Há tanta coisa boa pra pensar... Pra que prender caraminholas na cachola como se cabeça fosse gaiola se quando soltas elas podem voar? _ Deixa virar passarinho bater asas e voar, deixa pensamento florear...

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

“Desejo que desejes alguma mudança, uma mudança que seja necessária e que ela não te pese na alma, mudanças são temidas, mas não há outro combustível para essa travessia. Desejo que desejes um ano inteiro de muitos meses bem fechados, que nada fique por fazer, e desejo, principalmente, que desejes desejar, que te permitas desejar, pois o desejo é vigoroso e gratuito, o desejo é inocente, não reprima teus pedidos ocultos, desejo que desejes vitórias, romances, diagnósticos favoráveis, mais dinheiro e sentimentos vários, mas desejo, antes de tudo, que desejes, simplesmente.”
___________________ Crônicas de Martha Medeiros

terça-feira, 12 de agosto de 2014

"Precisei me afastar de tudo o que eu amo para me amar, 
precisei mudar completamente o que eu sou pra ME ser."

segunda-feira, 11 de agosto de 2014

EMPATIA
por Martha Medeiros
As pessoas se preocupam em ser simpáticas, mas pouco se esforçam para ser empáticas, e algumas talvez nem saibam direito o que o termo significa. Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, de compreendê-lo emocionalmente. Vai muito além da identificação. Podemos até não sintonizar com alguém, mas nada impede que entendamos as razões pelas quais ele se comporta de determinado jeito, o que o faz sofrer, os direitos que ele tem.
Nada impede?
Foi força de expressão. O narcisismo, por exemplo, impede a empatia. A pessoa é tão auto focada, que para ela só existem dois tipos de gente: os seus iguais e o resto, sendo que o resto não merece um segundo olhar. Narciso acha feio o que não é espelho.
Ele se retroalimenta de aplausos, elogios e concordâncias, e assim vai erguendo uma parede que o blinda contra qualquer sentimento que não lhe diga respeito. Se pisam no seu pé, reclama e exige que os holofotes se voltem para essa agressão gravíssima. Se pisarem no pé do outro, é porque o outro fez por merecer.
Afora o narcisismo, existe outro impedimento para a empatia: a ignorância. Pessoas que não circulam, não possuem amigos, não se informam, não leem, enfim, pessoas que não abrem seus horizontes tornam-se preconceituosas e mantêm-se na estreiteza da sua existência. Qualquer estranho que possua hábitos diferentes será criticado em vez de respeitado. Os ignorantes têm medo do desconhecido.
E afora o narcisismo e a ignorância, há o mau-caratismo daqueles que, mesmo tendo o dever de pensar no bem público, colocam seus próprios interesses acima do de todos, e aí os exemplos se empilham: políticos corruptos, empresários que só visam ao lucro sem respeitar a legislação, pessoas que “compram” vagas de emprego e de estudo que deveriam ser conquistadas através dos trâmites usuais, sem falar em atitudes prosaicas como furar fila, estacionar em vaga para deficientes, terminar namoros pelo Facebook, faltar compromissos sem avisar antes, enfim, aquelas “coisinhas” que se faz no automático sem pensar que há alguém do outro lado do balcão que irá se sentir prejudicado ou magoado.
É um assunto recorrente: precisamos de mais gentileza etc. e tal. Para muitos, puxar uma cadeira para a moça sentar ou juntar um pacote que alguém deixou cair, basta. Sim, somos todos gentis, mas colocar-se no lugar do outro vai muito além da polidez e é o que realmente pode melhorar o mundo em que vivemos. A cada pequeno gesto diário, a cada decisão que tomamos, estamos interferindo na vida alheia. Logo, sejamos mais empáticos do que simpáticos.
Ninguém espera que você e eu passemos a agir como heróis ou santos, apenas que tenhamos consciência de que só desenvolvendo a empatia é que se cria uma corrente de acertos e de responsabilidade – colocar-se no lugar do outro não é uma simples gentileza que se faz, é a solução para sairmos dessa barbárie disfarçada e sermos uma sociedade civilizada de fato.
"Nem todos os ventos são contrários, alguns vem pra nos ajeitar por dentro, pra colocar as coisas no lugar, pra nos despertar do sono ou pra refrescar a alma e aliviar o coração. Nem sempre o amor avisa quando chega, mas deixa pistas quando quer ficar, deixa seus passos marcados quando quer se abrigar, deixa fatos e sentimentos quando quer cuidar. Tudo nesta vida tem o lado bom de se notar, mas nem todos conseguem enxergar. É por isto que muitos se perdem, por temerem os ventos e por desprezarem o amor. As oportunidades surgem, nós é que deixamos passar." (Cecília Sfalsin)
"Somos assim. Sonhamos o voo, mas tememos as alturas. Para voar é preciso amar o vazio. Porque o voo só acontece se houver o vazio. O vazio é o espaço da liberdade, a ausência de certezas." Rubem Alves
FIRME... 
de PÉ com FÉ.
" Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar, eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena".
Pe. Fábio de Melo
"Não rebata palavras amargas, não retruque vazios alheios, não se esforce em provar o contrário, desvie-se dos azedumes diários. Não são as ideias que fazem de nós que dizem quem somos e sim nossas atitudes perante os que nos atacam!"
Jack Monteiro
"Todo vento será contra se você não tiver direção, toda ajuda será pequena se não tiver gratidão, assim como todo amor será ruim se você não tiver cor(ação)."
Tati Zanella

terça-feira, 5 de agosto de 2014


"Tenho pensado nas pessoas que passam pela minha vida. Nas que vão e nas que ficam. Nas que somam e nas que subtraem. Nas que se aproximam pelas circunstâncias, mas principalmente nas que permanecem apesar delas.
Naquelas que clareiam o dia da gente, ora com uma palavra, ora simplesmente com um sorriso. Sei que a nossa vida nada mais é que uma ciranda e que tudo são fases.
E sou grata a todos que de uma maneira ou de outra, por pouco ou por muito, tenham feito parte da minha um dia. E sou mais grata ainda aos que fazem, aos que sei que farão sempre.
Mas tem me feito muito feliz a afinidade que tenho encontrado pelo caminho . Pessoas que até então não faziam parte da mesma estrada que eu, mas que agora espero que permaneçam por muito tempo na mesma ciranda. Elas nem imaginam o bem que me fazem." 
(desconheço autoria)

segunda-feira, 17 de março de 2014







"Quero que o fato de ter uma vida prática e sensata 
não me roube o direito ao devaneio
Que eu nunca aceite a ideia de que a maturidade 
exige um certo conformismo."

sexta-feira, 14 de março de 2014



ESPUMA INTELIGENTE- Fabrício Carpinejar



A mulher não toma banho para apenas se lavar. Como o homem.
O homem é prático, rápido, funcional.
A mulher toma banho para organizar seu pensamento, para se entender.
O banho é sua solidão, é seu esconderijo, seu escritório, sua porta fechada, é ninguém incomodando, é ninguém interrompendo, é ninguém chateando.
Desde pequena, o banho é sua independência, é onde tem todo o tempo do mundo para raciocinar o que está fazendo de sua vida.
Sem nenhuma pressão. Sem nenhuma interferência.
Pois vai cuidar do cabelo com xampu e condicionador, pois vai usar cremes (...)
Ela demora demora demora porque fica massageando suas ideias, renovando suas críticas, refletindo sobre suas dúvidas.
O banho é sua terapia, sua conversa com a água, seu monólogo.
Quando a mulher briga ou discute, recorre ao banho.
É lá que pretende chorar, desabafar com privacidade, repor sua confiança.
O banho não é somente banho para a mulher, é onde toma suas decisões. Onde define suas certezas. Onde repensa suas opiniões.
Tanto que ela sempre deixa o banheiro decidida, articulada, expondo convicções, como se fosse um outro dia.
A mulher não precisa dormir para esfriar a cabeça, ela toma banho e já pula para o dia seguinte.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

E quando finalmente nos rendemos a algum sentimento bom, qualquer sentimento bom que seja, com a gente mesmo,

que...qualquer coisa que aconteça...  suaviza o que precisa suavizar...

Suaves são esse momentos de alguma paz.

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Alguns problemões não passam de probleminhas quando olhados sob a perspectiva do vasto mar, incomensurável mar, que nós somos. E das ondas todas que já encaramos.
Ana Jácomo
(…) E aprendi que se depende sempre de tanta, muita, diferente gente. Toda pessoa sempre é as marcas das lições diárias de outras tantas pessoas. E é tão bonito quando a gente entende que a gente é tanta gente onde quer que a gente vá. É tão bonito quando a gente sente que nunca está sozinho por mais que pense que está…
Ana Jácomo

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

"Deus não perguntará quantas coisas boas você fez na vida e sim quanto amor você colocou naquilo que fez."

Madre Tereza de Calcutá.

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

"FAÇA UMA REVERÊNCIA À TUDO QUE TE TROUXE ATÉ AQUI,
 E SEGUE EM FRENTE!"